★なあこのはぴぶろ★

悩めるなあこの人生力向上日記

人生

いい習慣、ついてきた??

最近、あまりにもコロナ患者が増えていて怖いので、ほぼほぼ家に引きこもっています。少しでも、コロナが収まっていってくれないかな…と思いつつ。 でも、意に反して拡大が止まらず…。 今年は帰省も諦めました。 もうすぐ1歳になる娘の誕生祝いも中止にしま…

現実逃避の旅

今日は旦那が休みの日でした。 ウチの旦那は家事も育児もやってくれる方だと思います。それに感謝しています。 だけど、朝から怒濤の家事育児をこなしている時に、それを横目にソファーでスマホ見ながらくつろいでいる姿を見るとムカっとくるわけですよ。 ね…

大失敗!!顔面蒼白!!

今日、はじめて酷すぎる大失敗をしでかしました…。 しかも2つも。 1つは、鍋を火にかけたまま買いものに出かけてしまったこと。 そのことに気がついたのが買い物先のスーパーで、顔面蒼白に!!泣きそうになるのをこらえながら、そして火事にならないことを…

気持ちの切り替え!!

とってもイライラします!! 急遽、実家に帰ることになったから、ワタシの予定を返してくれーー!!という感じ。 でも、どこで見たのか忘れたんですが、 イライラしてる人は… 痩せないんだって!! それは困るので、気持ちを切り替えました。 実家に帰ると、…

ワタシの救世主

いつか書こうと思ってたワタシの気持ちです。 ワタシは自分の娘のことを救世主だと思っています。 それは、いくつかの理由があるからなのです。 娘にきちんと感謝したいので、こうやって書き記しておこうと思います。←書くと自分の気持ちが整理できるの。 実…

大雨警報避難勧告

今日は一日中大雨です。正しくは、降ったり止んだりだけど。 昼から大雨警報が出され、夜には避難勧告も出ました。 大雨の中の避難ってしっかり考えなきゃですよね…。下手に避難したら車ごと流されるかもしれないし、避難所にいるからってそこが100%安全な場…

生活リズム

最近、過去の記事を添削してて気づいたんですが、1年前と同じことで悩んでます。 それは、 生活リズムが整ってない!!整えたい!! てこと。 というのも、とにかく早起きができないんです!! なんか、朝からすごく疲労感…。 目覚まし止めて、必ず二度寝っ…

学校再開

ワタシが住んでいる県では、今日から学校が再開されました。 育休中なので、ワタシは現場のことがよく分かっていませんが…ホームページを見たところウチの学校は、しばらくは学年別登校、しばらくして学級を2グループに分けての登校になるようです。 土曜日…

久々の職場

今日は久しぶりに学校へ行きました。 旦那が休みで車が使えたし、そろそろ書類を持っていかないといけないかなーって時期だったんで。 久しぶりに書類を家で作成し、学校へ持って行って家に帰るだけ。 なのに、めーーーーっちゃ疲れました( ´△`) 復職後の自…

不健康ダイエット

昨日、何も手につかず、ほぼご飯も食べなかったなあこ。(酒は飲んだけど) 今日は気持ちを切り替えて!!と思ってたけど、180度変えることは難しかったです。まぁしょうがないよな。人間だもの。 でも、こんな時小さい子どもがいることはプラスに働きます。ま…

なぜか悲しくなった母の日

今日は旦那がお休みの日でしたー。旦那は休日に家事も育児もちょこちょこしてくれるからワタシとしてはすごく嬉しい!! ハズだったんですが。 今日めっちゃ皿を洗う量が多くて、最後らへんに腰が痛くなってきたんです。ようやく終わって、「ああーーめっち…

痩せ脳の作り方?

あるブログを読んでたら、盛んにそのフレーズが出てきました。肝心なことはブログで教えてくれなくて、知りたい人はワタシの生徒になってください的なやつ。(σ´Д`)σイウヨネーー でも、読み進める内に自分なりにヒントになったのは「それは、本当に体が欲してます…

ブログ再開☆

復職して、イキナリ担任業務だったので非常に忙しかった。 妊娠中の思いをしっかり残そうと思ったけど、無事に産まれるのか不安になり、もしダメだった場合を考えて少しでもダメージ減らそう(?)とかいう訳のわかんない考えから書きづらくなった。 精神的に…

新学期前の心の準備

今年度、まさかの担任になってしまったワタシ…。 いろんな不安が押し寄せてきたので、無理言って、新学期前に心療内科を受診させてもらうことにしました。 でも、ここ1週間でいろいろ考えたので、だいぶ心は落ち着きつつあります。 受診の日にこれまで考えた…

まさかの人事が決定

まさかの事態が起きました。 ワタシの出産予定は8月なんですが、今年度の人事は…まさかの担任に決定されました( ´△`) 妊娠してるから…、うつからの回復中だから…、まず担任外で間違いないだろうとタカをくくっておりました(ToT) まぁ、学校も色んな事情があ…

3週間ぶりの心療内科

4月から復帰することが決定しました。 辞令もおりてます。 復帰訓練は終了しているのですが、3月は自主的に毎日8時~18時まで勤務することができました☆ まだ、帰ったらすぐにバタンと寝てしまうんだけど、慣れてはきていると思います。 このタイミングで久…

復帰訓練終了しました

約1ヶ月の復帰訓練が終了しました。 久しぶりの職場はやはりキツかったですが、少しずつ慣らしていったのもあり、負担も少なかったのではないかと思います。 あと、絶対にこの日に行かなければいけないとか、この時間までに行かなければいけないというものが…

タチの悪い風邪

先週の復職訓練で、1週間連続で出勤できたので、やってやったぞーー!!的に思ってたんですが、今週はタチの悪い風邪に悩まされました。 先週、金曜日に帰宅した際、なんかのどがイガイガするなーっては思ってたんです。 でも、学校って菌まみれだからよくあ…

復帰訓練とがんばったご褒美

復帰訓練がんばってますp(^-^)q 今週は月曜日~金曜日まで休みなく通勤してみました。 出勤時間は以下の通り。 月曜日→10時半~17時 火曜日→産婦人科受診後~17時 水曜日→10時半~17時 木曜日→10時~17時 金曜日→9時半~17時 仕事内容としては、先週と同じよ…

何とか終わった1週間

この1週間は、だいぶ濃い1週間でした。 カナリお疲れな感じです。 土曜日、引越し&引越し祝い 引越しまでの準備も大変だったけど、今回は新しく購入したものが多かったからか、新しい家でやるべきことも多く、とっても疲れました( ´△`) 引越し祝いは、ベリ…

うつがぶり返しそう…!!どうする??

今週の復職訓練は、水・木・金曜日と連続で行っています。 水曜日は13時~、今日は12時~、明日は引越関連の業者さんが来るのでその用事が済み次第ってとこですかね。 少しずつ、時間を増やしていって普段通りに近づけていこうと思っています。 いい感じで進…

復職訓練始まりました

先週から、復職訓練が始まりました。 ていっても、先週は職場に行くのは2回だけでした。しかも、1日2、3時間程度(^_^;) それでも、数ヶ月前まで職場の近くにすら行けなかったワタシからしたら、めっちゃ回復した気がします!! わー、ワタシちゃんと職場で仕…

引越に必要なこと①

ローンの審査結果が出て、めでたくマンションを購入することとなりました。 ワタシは今の家に11年間住んでるんですけど、同じ場所にそのくらい居続けるほど引越が苦手です。 ていうか、色々面倒だから嫌なんですよねー。 でも、マンション購入に伴い、必ず引…

うつって家の保険も通らなくなるのね

中古でいい感じのマンションを見つけたので、手続き中のなあこです。 昨年までに、仮審査が通り、契約を交わし、手付金も支払ったところです。 銀行から年末に連絡が入り、本審査等の結果は年明けに連絡できそうですとのことでした。 昨日電話が入り、本審査…

2018年最後のビッグニュース

2018年…。振り返ってみると、たくさんのことがありました。 2018年の漢字は「災」って。世の中的にもだけど、自分的にもまさにその通りだったなーって感じです(>_<)

職場復帰への階段上った!!

うつで職場から離れ、もう7ヶ月…。 来月の後半から職場復帰訓練が始まります。 最初の数ヶ月は、生活を送ることだけでも辛かったのに、現在は精神的に回復していってるのが自分でもよく分かります。

教師を続ける条件を考えた

来年度から復職をします。 復職しますけど、きっと近い将来この仕事は辞めるんじゃないかなーとも思っています。 この仕事の楽しいところや幸せなところは、たくさん経験させていただいてます。「やりがい」も感じるし、子ども達と向き合う毎日って本当に一…

石打ちさんをコントロールする

なあこは「石橋を叩いて渡る」タイプです。 何事も慎重な方で、行動に移す前にアレコレ考える癖がついてます。 何となくそういうタイプだよなーとは思っていました。 でも、この前のコーチングで、その癖を詳しく見つめ直してみることになりました。こうする…

教師の残業を…減らす!?

なんか、教師の残業を減らすように話し合いがされてるみたいですねー。 教員の残業、月45時間以内に 働き方改革で指針案 - 産経ニュース 上の方々の気持ちも分からんでもないですが…。 英語の学習時間を増やし、プログラミング学習を増やし、道徳は教科化…

家購入!!

決めました!! 家を購入します!! いつかは購入したいなー。でもお金が心配だから、ちょっとシミュレーションしてもらおうかなー。と、軽い気持ちで中古マンションの見学に行ったワタシ達夫婦。 旦那→「ここでいいんじゃない??」と即決。 ワタシ→「もう…