ダイエットをイベント的にがんばるのではなく、それが習慣となるならリバウンド知らずになるやろうなー！！それいいなーー！！ って思ってるんです。 人から聞いた話だけど、28日間同じ事を繰り返しやっていたらそれは習慣になるんだそうな。 体重測定、運動…