しまむらでGETしたもの達

少し前の話ですが、しまむらで新しい服を購入しました♪

新しい服ってなんでこんなにテンション上がるんだろ？？やっぱり定期的にお買い物することは大事ですよねー！！

こちらが戦利品☆

腕太いのにノースリーブとか買っちゃった(笑)

いいの。もう堂々と出すの。

まだまだ夏暑い日が続くし、いっぱい着てあげるからねーー♪

★今日の記録★

体重

朝

夜

カロリー

運動

・朝活メニュー

・ラジオ体操第１、第２

・美脚体操

・ベリーダンス練習(ATS2曲、復習曲4曲)

・らくトレ(←整骨院のメニューです)

・湯船でお風呂

・ストレッチ&エクササイズ

酒

ビール1缶

フード

朝→ヨーグルト、りんご

昼→まいたけスープ、鶏胸肉のサラダ、塩さば、ごはん、納豆、目玉焼き、ウインナー、アイス

夜→野菜サラダ、牛さがり焼き肉、冷奴、サーモン刺身、きゅうり入り竹輪

昨日、1400kcalまでに抑えたら体重減ってました。

今日は旦那につられてアイスとか食べちゃったけど、1500kcalまではいかなかったです。体重は昨日の夜と変わらないけど、明日の体重がどうなってるかなー。