ダメダメな休日

本日は旦那が仕事お休みです。

いつもと違うことをしたいのは分かる。分かるんだけど、この男「昼からビール飲もーー！！」って言い出した。

しかも「餃子の王将でテイクアウトして飲みたいなー」だと。

ワタシは速攻返事しましたよ。

「いいねーー👍✨」

はい、ダメダメな休日です💧

それでも、ダイエッターとしては少しでも罪悪感を消しときたい。

ダメダメの日にしては、頑張って体動かしましたよ。

今日は、不備は無いかのチェックも兼ねて、ちゃんと衣装を着てベリーダンスを踊りました。

そこで見た信じがたいもの…！！

それは、

ワタシの

だらしない体型！！😱😱😱

こんなにも酷かったのか…と落ち込みました。

あまりにも酷かったんで、気休めだと分かっていつつニッパーをお腹に巻いて締めました。←ホント気休め(笑)

まぁ何もしないよりかはいいと信じて。

そして、躍り終わった後にふと思いつく。

ベリーダンスは中々痩せる要素がないけど、他のダンスって痩せ要素あるのでは？？例えばズンバとかさーー✨

えっ、えっ、YouTubeで探して踊ってみるのもいいんじゃない？？😆

もう、こういうの考えたり調べたりするのだけは大好き❤️

早速YouTubeで調べました。

ズンバは海外のばっかりでちょっと敷居が高かったんだけど、他にもあるわあるわダイエットダンス！！

その中から見つけた日本人YouTuberのダンス1つを今度(明後日辺りから)やってみようかと思います✨✨

がんばるじぇーー💪

★今日の記録★

体重

運動

・ラジオ体操第１、第２

・ベリーダンス動画で基礎練習

・ATS動画フォロー

・ベリーダンス練習(新曲１曲、前回復習曲３曲、今回復習曲３曲、ATSslow即興１曲)

・湯船でお風呂

・ストレッチ&エクササイズ

酒

ビール２缶、チューハイ２缶

野菜

明日から始めまーす