ワイン時間

昨日は昼からワインを飲む日でした(笑)

凪のお暇のイッキ見スペシャルがあったから、そう決めたんだけど。

幸せな時間でしたーー☆

酔っぱらったので、夕ごはんはとんでもない量食べたかもです。

今日からは普段通りのダイエッターに戻ります！！

★昨日の記録★

体重

飲む前から増えてるし(涙)

運動

・ラジオ体操第１、第２

・美脚体操

・YouTubeでダイエットダンス

・ベリーダンス練習(前回復習曲2曲、今回復習曲2曲)

酒

ワイン4、5杯？？、ビール1缶

フード

・まいたけスープにオリーブオイル調味料

・マチェドニア

・野菜スティック

・トマト&アボカド&えのきの和え物

・ブロッコリーと豚肉の炒め物

下3つは前日の残り物。ブロッコリーはまだ消費できてないので、今日も食べまーす♪