実家にて

実家に避難をして3日が経ちました。

何も(家事とか)しなくていいので、久しぶりに朝ごはん食べたらめっちゃお腹がおかしくなりました(笑)

何事も少しずつ体を慣らさないとよくないですね(^_^;)

今日はだいぶ体調よくなったので、色々とできるようになりました！！

調子に乗らない程度に生活していきまーす。

それにしても。

我が家はNHKばかり見たがるので、YouTubeもプライムビデオもお預けくらってて、何して生活すればいいのかわかりませーん(笑)

明日はとりあえず、楽天でお買い物しよ。あと、7月の予定を立てようと思います！！

★今日の記録★

体重

運動

・朝活メニュー

・ラジオ体操第１、第２

・美脚体操

・湯船でお風呂

・ストレッチ

・お腹マッサージ&ツボ押し

酒

ビール1缶、焼酎1杯

フード

朝→ロールケーキ

昼→高菜めし、スイカ

夜→サラダ、麻婆豆腐、鶏肉の味噌炒め、茄子の味噌炒め、鰹の味噌煮、チヂミ、小松菜とじゃこの炒め物、カレーライス

実家の体重計で測ると、体脂肪がえげつないことになるんだけど…。まぁ、それだけ太ってるんだという実感を持とう(ToT)

夜、明らかに食べ過ぎた！！ちょこっとずつだったからいいじゃん♪と思ってたけど、最後のカレーライスが余計やった…。こういうのは次の日の朝に回す癖をつけないとなー(*_*)