昼からワインday再び

今日は旦那が休みの日でした。

世間は平日なので人出も少ないだろう！！と判断し、大型スーパーに行って買いだめしてきました。(ウチの地域でもかなりコロナが増え出したので、自粛生活に戻そうと思ってます)

久々にカルディに行ったんだけど、誘惑がスゴイ！！

特に、旦那は誘惑にめちゃくちゃ弱かった(笑) お菓子を買い、つまみを買い、最後にシャンパンまで持ってきた！！「今日は昼から泡dayがいいかも♪」とか言いながら。

そして、その誘惑に乗ってしまったワタシ…。

昨日は「もういい！」と止めといたのに、こんなにも早く昼からワインdayが復活するとは思わなかったです(汗)

しかも、映画を観ながら飲んでたら寝てしまって。次に目を覚ましたときにはラスト場面でした。

何のデジャブよ…。

まぁ、酒好きだからそんな日々も多々あるんでしょうな。怠けさせてもらったので、また明日から体を動かします！！

★今日の記録★

体重

朝

夜

ヒドイことになりましたなー(泣) また明日からがんばるしかない！！

運動

・朝活メニュー

・湯船でお風呂

・ストレッチ&エクササイズ

・お腹のマッサージ&ツボ押し

いつもと違う生活の仕方だったので、中々運動できず…。でも、この4つは生活の中に入り込んできた気がします☆

他の運動も生活リズムの中に入れ込むため、ラジオ体操と美脚体操、YouTubeでのダイエットダンスはお昼ご飯前！！ベリーダンス系や踏み台昇降、新しいエクササイズメニューは洗濯物をたたむ前！！って意識してみようと思います。

酒

シャンパン3、4杯？？ビールグラス1杯

フード

朝→まいたけスープ、グリーンスムージー、白身魚のバジルソテー、ごはん

昼→とろろそば、ステーキ、生ハムチーズ、ポテトチップスレモン味(すっぱすぎて進まなかった)、素焼きナッツ

夜→卵豆腐

昼から泡dayだったので、昼食べ過ぎて夜が全然入らなかった…。でも抜くのは良くなさそうと思って一応お腹には入れました。