久しぶりのエステ♪ とってもゆっくり過ごす予定でした …が。 旦那が急遽半日出勤になってしまい、娘を見る人がいなくなるのでバタバタと帰ってきました(>_<) 久しぶりに道を全力ダッシュとかしたよ。 エステ中も心ここにあらず状態だったので、もったいなか…

明日は久しぶりにエステに行ってきます♪ 妊娠出産を経て激太りしたので、コロナ前にキャビテーションのチケットを買っていたのでした。 そろそろコロナも落ち着いてきたので、行ってみようかな？？という感じです。 以前も、ダイエットしてたときにキャビや…

おとといから急に娘の泣き方がひどくなりました。 ハイハイし出すと危険そうだな…と思っていたので、ワタシの家にはベビーサークルがあります。 朝起きたらすぐに娘はベビーサークルに入り、ほぼ１日中そこで過ごす感じです。家事や用事が終わるとワタシもそ…

書類を提出しなければならなかったので、久しぶりに職場へ行きました。 今日は午前中に病院へ行ったのもあったせいか…。 職場に行って帰るだけで、ものーーすごい疲労感！！(>_<) 帰宅後は、久しぶりに昼寝しました。 まだまだ復帰には時間があるけど、育休…

いつだったっけか…テレビでIKKOさんおすすめの化粧品を紹介していました。 それで紹介されていた化粧水がとっても気になっていて。 中々タイミングが合わずに買えなかったけど、やっとこさ購入してみました！！ あのヤクルトの化粧水です。 【楽天市場】ヤク…

久しぶりに服を買いました！！ サンダルがボロボロになってきたので、しまむらで手頃なのを買うかーという気持ちで久しぶりに行ってみました。 すると。 お、バッグも使えそうなのあるなー！！ 最近暑くなってきたし、夏服はあるかな？？ 予定には無いものが…

一昨日飲み過ぎました( ´△｀) 昨日二日酔いで、一日中何もできませんでした( ´△｀) どうして、家で飲んでるのに飲み過ぎるのかなぁ？？ どうも、飲むことでストレス解消してる気がする…。 他の解消方法を考えないと健康に悪いなーー(>_<) ★今日の記録★ 体重 …

昨日だったか？？ NHKのあさイチ見てたら、コーヒーがすごく美容などに優れてるって話をやってました。 おいしく健康に！「コーヒー」で快適生活｜NHKあさイチ コーヒーがふと飲みたくなるワタシにとっては、めっちゃ嬉しい話。 冷蔵庫の中にはコーヒーが常…

雨も一段落したので、やっとのこと自宅に戻れましたー！！ 実家も暮らしやすいけど、両親のリズムに合わせなきゃだから、段々と疲れてきてたのよね。自宅に帰ると、自分の生活リズムができるから自由だーー！！って感じがする。 今日は自由に過ごそう！！と…

今日は一日中大雨です。正しくは、降ったり止んだりだけど。 昼から大雨警報が出され、夜には避難勧告も出ました。 大雨の中の避難ってしっかり考えなきゃですよね…。下手に避難したら車ごと流されるかもしれないし、避難所にいるからってそこが100%安全な場…

金曜ロードショーであってました「バックトゥザフューチャー」。カタカナで並べると違和感が…(笑) ワタシがまだ小さい頃に初めて観てワクワクした映画です♪ 何度も観てはきたけど、今回は久しぶりに観ることになりました。 色褪せない！！ もう、この一言に…

梅雨に入ると同時に大雨で、今日は何にもすることがありませんでした…。 普通は雨が降ろうが何だろうが仕事に行くもんだよねー。育休明けにそんなことできるのかいなー？？まだ考えなくていいのに、怖くなってきたよぅ。 ★今日の記録★ 体重 運動 ・朝活(スト…

今日はとっても天気がよかったですが、明日からは梅雨入りでどしゃ降りのようです。 明日辺りに自宅へ戻ろうと考えていたのですが、雨が弱い日を選んでから帰ろうと思います。 この1週間で、娘の変化がよく分かって成長って面白いなーと思いました。 帰省1日…

これまでのダイエット生活がマンネリしてきたのと、実家にいると中々進まないのとで新しいことを始めるかなぁと思ってたところでした。 そして、決めました。 朝活をやってみるぞーー！！と。 実家にいると、父親が朝ドラを見ながら自分なりのストレッチをし…

今日は早起きして、両親と娘と一緒にウォーキングを兼ね、近所の公園を散歩してきました。 時刻は9時。帰り着いたのは10時。 めちゃくちゃ暑かったです(大汗) せっかく少しずつ外出できるようになったのに、せっかく歩いて行ける公園を見つけたのに、この暑…

実家生活を送っています。 昨日、ウォーキングも兼ねて娘と一緒に近所の公園へ行きました。自宅から持ち帰るの大変だったので、ベビーカーではなく抱っこ紐で。 すると今日、腰が悲鳴をあげていました(泣) 久しぶりの抱っこ紐ではあったのですが、娘も段々大…

昨日すごく気味の悪い夢を見てしまいました。 娘の背中からかいわれ大根が生えている夢です。しかもびっしりと大量に。 旦那にめっちゃ笑われました。 夢の中のワタシは病院に行くべき？？とか、むしりとったら治るものかな？？とかすごく焦ってたし、娘が可…

最近はドラマの再放送がアツイですね！！ 今日は15年以上前の「ごくせん」をハマって観てました。 みんな若い！！カワイイ！！ なんだか、ニヤニヤしながら見てしまいました(笑) ワタシも当時は若かったなーー。思い出が甦ったひとときでした☆ ★今日の記録★ …

昨日はちゃんと早起きできたし、天気もよかったので、子どもと一緒にお散歩することにしました。 いつもは近所をぐるーっと回って1時間もしない内に帰宅するんだけど、ちょっと遠出がしたいなーと思い、1駅先にある公園まで徒歩でチャレンジ。 30分かけて公…

ワタシねー、リサーチするの大好きなんです。計画立てるのも。 ダイエットに関する情報を今たくさん仕入れているんですが、なんか情報過多になってきました(笑) コレもアレもしたい！！って手当たり次第に取り組んで、結局結果は伴わず…になりそうな気がする…

やろうと思っていても、めんどくさがりやなワタシは中々大がかりな掃除ができません。すぐにほったらかしてしまい、部屋が汚れていっちゃいます。 そういう自分の性格を知っているので、最近は家をキレイに保つため、月始めは普段中々できない掃除をする「小…

昨日は飲みすぎ食べすぎ、今日は旦那さんがお休みでまたつられる…というダイエッターらしからぬ生活を続けたなあこです(泣) どうも意志が弱い。 でも、毎日1回はダイエッターらしいことをしているのでよしとしよう。意識するって大事なことだと思うから！！ …

昨日もワイン片手に観ました。凪のお暇。 今回が最終回だったのかな？？ 途中までは結構好きだったんだけど、どんな終わりかたしたのかあんまり覚えてないほど最終回はボヤけたな…。そうやってお暇は終わったっていう展開だったかな？？ でも、毎週のワタシ…

昨日、今日と旦那がお休みでした。 そうなると、爆発するワタシの食欲…。 ていうか、旦那がすぐ贅沢なものを食べようとするのですよ。 しかも、全く太らないの。体脂肪とか2ケタいったことないんですよ！！もう、羨ましすぎる！！ そんなこんなで、旦那につ…

今日は旦那が休みだったから、贅沢なご飯を食べました☆酒も飲んだし！！ お昼はスシローの寿司セット。 夜はドミノのピザ。今日買ったら3枚でめっちゃ安かったらしいです。 お昼の寿司が結構効いてて、あんまし夜はお腹空いてなかったんだけど、とりあえず1…

昨日は、娘のちょっとだけ離乳食作りをしました。 本当はイッキにどどんと大量に作りたいのですが、我が家の冷凍庫は小さいので、ちょこちょこ作ってます。 昨日は、4倍がゆを炊飯器で炊いている間にトマトソースにチャレンジしてみました。 ①トマトの皮をむ…

最近、過去の記事を添削してて気づいたんですが、1年前と同じことで悩んでます。 それは、 生活リズムが整ってない！！整えたい！！ てこと。 というのも、とにかく早起きができないんです！！ なんか、朝からすごく疲労感…。 目覚まし止めて、必ず二度寝っ…

今日は記録だけ。 体重 こんなに戻るものかね？？ 運動 ・ラジオ体操第１、第２ ・美脚体操 ・踏み台昇降運動 ・湯船でお風呂 酒 ビール1缶、チューハイ1缶 フード ・マチェドニア ・ブロッコリーと豚肉の炒め物 ・野菜スティック 中々やる気にならない日だ…

昨日は昼からワインを飲む日でした(笑) 凪のお暇のイッキ見スペシャルがあったから、そう決めたんだけど。 幸せな時間でしたーー☆ 酔っぱらったので、夕ごはんはとんでもない量食べたかもです。 今日からは普段通りのダイエッターに戻ります！！ ★昨日の記録…

今日は、岡江久美子さんの追悼番組で「天までとどけ」というドラマの特集があってました。 これ、ワタシが小学校の時にめっちゃ見てたドラマ！！ 確か、お昼からの放送だったから夏休みに楽しみにして見てました。 13人の子どもたちがいるホームドラマで、楽…